카카오 닙스는 신들의 음식이라고 불리는, 과거에는 화폐로 사용되고 높은 계급만 먹을 수 있었던 아주 귀한 건강식품입니다.
세계 3대 항산화 식품이면서 전세계인이 사랑하는 건강식품인 카카오닙스는 초콜릿으로 만들기 전, 첨가물이나 공정과정이 최소화된 자연에 가까운 식품이에요.
초콜릿으로 가공하기 전이기 때문에 기타 인위적인 물질이 덜 들어가 있기 때문에 단 것을 좋아하는 아이들을 위한 영양 간식으로도 이용하면 좋습니다.
씹을 때 오도독 식감이 참 좋죠. 초콜릿에 비해 단맛은 덜하고 오히려 쓴맛이 느껴지는 경우도 있지만 다양한 요리를 통해 즐기면 감미로운 향기과 달콤한 맛, 그리고 식감에 가득찬 영향까지 제대로 잡아낼 수 있습니다.
카카오 닙스 먹는법은 그냥 먹거나 차로 먹는법이 대중적입니다. 더 다양하게 먹는 방법을 알아보고, 건강한 생활을 위해 최소한의 노력을 해보면 좋을 것 같아요.
카카오 닙스 먹는 법
가장 손쉬운 방법은 카카오닙스를 그대로 먹는 것입니다. 보통 스푼으로 3 ~ 5스픈 정도, 하루에 3회 이하로 먹는 것이 카카오닙스 하루 섭취량입니다. 다양한 요리를 통해, 카카오 닙스 차로 먹는법이 궁금하다고 해도 3 ~ 5스푼, 하루 3회 이하로 먹으면 부작용 없이 효능을 제대로 누릴 수 있어요.
이 외에도 다양한 카카오 닙스 먹는 법이 있습니다.
물, 우유, 요거트, 시리얼 등 위에 넣어서 섞어 먹기
손님을 대접해도 훌륭한 디저트가 됩니다.
과일이나 채소 샐러드를 만들어서 그 위에 토핑하는 방법도 있습니다. 보통 그 위에 견과류를 토핑하는데 카카오닙스를 토핑하는 거죠.
이 사진 하나면 다양한 요리법을 정복할 수 있습니다.
1. 견과류처럼 그냥 그대로 먹기
2. 요거트나 아이스크림 위에 뿌려 먹기
3. 시리얼과 함께 먹기
4. 샐러드 위에 토핑
5. 쿠키나 빵을 만들 때 사용하기
카카오 닙스 차로 먹는법
뜨거운 물에 3스푼 정도를 풀어 녹입니다.
그리고 그 위에 2스푼 정도를 토핑합니다.
이렇게 하면 단맛은 단맛대로 느낄 수 있고
위에 토핑된 것들로 인해
오도독한 식감까지 느낄 수 있습니다.
비슷한 방식이기는 하지만 모두 카카오 닙스를 먹는법 다양한 소개입니다. 보통 때는 간단하게 견과류처럼 그냥 먹는 것이 좋고, 손님이 온다면 차로 대접하거나 다양한 요리 방법을 응용하면 센스있는 사람이 될 수 있겠죠?
차로 마시더라도 과하지 않게, 카카오 닙스 하루 섭취량을 꼭 지켜주는 것이 좋습니다. 차로 마실 경우 하루 3잔 이하가 적당하다는 것을 잊지 말아주세요 ^^
