황반변성은 인교진씨도 앓고 있다고 하여 많은 사람들이 황반변성 증상에 대해 궁금증을 가지게 되었습니다. 이휘재씨도 황반변성을 앓았다고 하는데요, 이 증상을 방치할 경우 실명의 가능성이 있으며 우리나라 3대 실명의 원인 중 하나라고 합니다.
황반변성 원인은 정확하게 알려진 것은 없습니다. 노화로 인해서 신경세포가 서서히 퇴화하기 때문일 것으로 추정되고 있습니다. 눈의 노화를 막으면 황반변성도 어느 정도는 막을 수 있습니다.
스마트폰과 컴퓨터로 인해 눈의 피로가 증가하면서 젊은 연령도 안심할 수는 없지만 그래도 50세 이상에서 가장 많이 발병합니다. 갑자기 잘 안 보인다는 느낌이 드는 50대 이상이라면 안과를 빨리 방문하는 것이 좋습니다.
눈의 안쪽을 들여다보면 카메라의 필름에 해당하는, 즉 한가운데에 있는 곳이 황반입니다. 황반은 우리가 물건을 볼 때 초점이 맺히는 곳으로 시력을 결정하는 가장 중요한 부분이라고 말할 수 있습니다.
황반변성이란 우리의 시력을 결정하는 이곳에서 변성이 있어난 것입니다. 사람이 늙어서 퇴화되거나 가족력에 의하거나 식습관에 의해 황반에 변성(변이)가 생기게 되는 것입니다.
노화에 따라 노폐물이 축적되고 황반 부위의 신경세포가 퇴화하면서 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 노화에 따라 비정상적인 혈관이 생기게 되고 시력저하도 불러오게 된다고 하는데요
이외 원인으로는 흡연, 튀긴 음식을 좋아하는 것, 햄버거와 같은 고지방 인스턴트 식품을 자주 먹는 것, 고열량 식사를 하는 것, 스트레스를 만들어 스스로를 괴롭히는 것, 고혈압, 고혈중 콜레스테롤, 심혈관질환, 유전과 가족력도 어느 정도 영향이 있습니다.
먼저 황반변성 초기증상 황반변성 자가진단을 해보도록 합니다.
- 글자가 흔들려 보이는 경우가 있다.
- 분명 직선인데 곡선으로 보이는 경우가 있다.
- 책이나 신문에 글자가 있는데 그곳이 공백으로 보이는 경우가 있다.
- 시야에 검은 점이 보인다.
- 물체가 찌그러지게 보인다.
- 물체의 색이 원래의 것과 다르게 보인다.
- 독서와 세밀한 작업, 운전을 할 때 시야 확보가 어려운 적이 있었다.
- 아파트, 타워와 같은 똑바른 건물이 휘어져 보인적이 있다.
- 화면, 지면 등을 볼 때 모서리는 보이는데 가운데만 안 보인다.
병원에 방문하면 몇 가지 검사로 빠르게 확인할 수 있습니다. 격자 무늬를 통해서 검사를 하는데 황반변성 증상이 맞다면 가운데 부분이 찌그러져 보이거나 보이지 않거나 그렇습니다.
초기에 발견할 경우에는 약물 투여를 합니다. 그것은 황반변성에 좋은 음식으로 비타민 C, E 그리고 루테인과 아연과 같은 약물 투여를 하게 되는 것입니다. 또한 시력 저하를 늦추기 위해 항산화제와 같은 영양제를 복용하게 됩니다.
증상의 정도에 따라 시력 저하의 원인이 되는 비정상적인 혈관을 제거하는 황반변성 수술을 하게 됩니다. 황역학치료, 레이저 치료도 황반변성 치료법입니다.
환반변성 증상 중에서 나이관련 나타난 것이라면 수술로 치료할 수 없습니다. 이것과 비슷한 망막전막이나 황반원공은 수술로 치료할 수 있습니다. 당일 수술이 가능하고 퇴원할 수 있으며 흉터도 거의 없습니다.
눈보다 소중한 것은 없기 때문에 황반변성 증상과 비슷하다고 생각이 된다면 안과에서 정밀 검진을 받도록 합니다. 시력을 잃고 싶은 분은 없으니까요.
- 제철 과일과 채소는 무조건 좋습니다. 그 중에서 토마토가 좋다고 하는데요 안토시아닌, 리코펜 성분이 강력한 항산화물질이 풍부하여 노화를 늦춰주고 시력저하도 막아주게 되겠죠? 파인애플이나 오렌지 등 노란색 과일에는 베타카로틴이 많아서 좋고, 시금치, 브로콜리, 배추 등 초록색 야채에는 몸의 독을 풀어주고 노화를 늦춰주는 성분이 있습니다.
- 의외로 커피도 좋은 음식이라고 합니다. 커피에는 항산화 효과가 있는 폴리페놀, 클로로겐산 등이 있어 노년 황반변성을 억제하는데 좋다고 합니다. 물론 믹스 커피 아니고 원두커피를 말하는 것입니다. 녹차와 같은 차도 좋습니다.
- 오메가 3가 풍부한 생선, 올리브유도 좋습니다. 오메가 3 지방산은 우리 시각세포에 많이 존재하고 있다고 하는데요 실제 연구에서도 이 영양소를 꾸준히 섭취한 경우 황반변성 빈도가 낮아졌다고 합니다. 안구의 염증을 억제하는 효과까지 있다고 합니다.
- 콩과 견과류는 영양덩어리라고 하죠? 우리나라 콩 중에서는 검은콩과 강낭콩이 좋다고 합니다. 콩을 좋아하지 않는다면 땅콩, 캐슈넛과 같은 견과류를 먹어주면 망막신경 세포막에 필요한 성분을 충분히 보충할 수 있습니다.
